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步骤 1:
上锅烧水,待水翻滚,放进洗好的秋葵,焯烫一下,一分钟左右即可
步骤 2:
焯烫好的秋葵,捞出,冷却,备用
步骤 3:
秋葵切段,
步骤 4:
装盘,调味,盐,太太乐鸡精,生抽少许,红椒,大蒜切成碎末,放入盘中,最后用锅烧热点食用油,淋在盘中即可!
秋葵一定要焯熟,但又不能焯太久,看着秋葵颜色变翠绿~用筷子扎一下,
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