蒜蓉西兰花 by 一一城主 - 菜谱 - 三菜一汤

蒜蓉西兰花

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所需食材

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小贴士

1.西兰花焯水和炒的时间都不可过长，以免破坏营养成分
2.搭配胡萝卜或者西红柿的话更有营养哦，而且味道更别致~

一一城主 2018年04月15日发布

绿色总是能代表春天的气息~
西兰花含有丰富的营养成分，具有防癌抗癌，补脾和胃的功效，一般人群均可食用~

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