紫薯奶酪芝麻球

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紫薯奶酪芝麻球收藏

浏览 301951 收藏 5121 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 3小个
  • 杯装奶酪 2杯
  • 白芝麻 20克
  • 牛奶 10克

小贴士

1. 紫薯也可以换成红薯,土豆,或者山药等薯类。

2. 没有白芝麻可以换成黑芝麻,椰蓉也行,自己自由发挥。

3. 没有烤箱, 也可以不用烤,直接吃就行, 如果直接吃最好用炒香的芝麻,这样会更香。

果果郭美食记 2019年06月12日发布
今天做的这款紫薯奶酪芝麻球,紫薯富含膳食纤维,一般小孩肠胃功能不是特别好, 容易吃点食物就积食,这时候适量吃些紫薯,能促进肠胃挪动,起到消食的作用。而奶酪是通过发酵制作而成,含了可以保健的乳酸菌,钙质,营养价值比酸奶还丰富。并且奶酪奶香味浓郁,质地细腻柔和,小孩只要吃过一次盒装的即食奶酪就会完全爱上。
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