香菇焖爽滑鸡腿块

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香菇焖爽滑鸡腿块收藏

浏览 631931 收藏 3132 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 香菇 18g
  • 鸡腿 2个
  • 蒜头 1瓣
  • 3片
  • 腌制鸡腿块用料 用量
  • 酱油 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 淀粉 1g
  • 黑胡椒粉 1g
  • 砂糖 2g
  • 淀粉水用料 用量
  • 淀粉 2g
  • 10g
  • 料酒 根据个人口味添加

小贴士

鸡腿块的腌制时间要久一点,这样味道更好。
香菇本身自带鲜味,所以整个过程只需用鸡腿块腌制好味就行。成品出来很鲜香可口的!
注意火的控制哦~
最好的料酒根据个人口味添加,我是南方的宝宝~都喜欢加点料酒,这样菜式更美味~

love鈴 2018年02月02日发布
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于含有少见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血脂、降胆固醇、降血压的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾
鸡腿块的腌制方法是我自己多年来的经验,它能使鸡腿块口感更爽滑~
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