冬养素食:冬瓜木耳汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  冬瓜备好

• 步骤 2：

  

  备好干木耳和花菇，也可以用香菇代替花菇

• 步骤 3：

  

  同时备好红枣和枸杞

• 步骤 4：

  

  将木耳，花菇和红枣，枸杞用温水泡发半小时

• 步骤 5：

  

  冬瓜切块洗净备用

• 步骤 6：

  

  将泡好的木耳去掉根部后将水分滤干。

• 步骤 7：

  

  将所有食材放入电压力锅

• 步骤 8：

  

  加水没过食材就好，因为电压力锅不会流失水份的

• 步骤 9：

  

  按下“汤”按钮，就可以等待美味出锅啦!出锅后滴入香油，盐适量！本人褒汤是从不放盐的，养生的筒子肯定了解啦！

• 步骤 10：

  

  加点香油就OK啦！美味养颜汤就好啦