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步骤 1:
鳕鱼解冻后,用厨房纸吸干水份
步骤 2:
锅中放入适量油,油热后,把鳕鱼放入
步骤 3:
先煎至一面
步骤 4:
再翻面一下,煎至两面金黄色即可,撒上适量盐黑胡椒粉调味
步骤 5:
盘中放入生菜,摆上煎至好的鳕鱼,吃时可以再蘸取少许的蛋黄酱或千岛酱、豆瓣酱、酱油都可以
步骤 6:
成品图:香煎鳕鱼
步骤 7:
香煎挪威北极鳕鱼,给宝宝配粥非常不错哦,宝宝吃时就不要加入盐黑胡椒粉这些,煎至好蘸取适量的儿童酱油即可
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