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步骤 1:
鸡胸肉切块
步骤 2:
用盐胡椒粉淀粉蛋清腌制
步骤 3:
切好菠萝和青椒
步骤 4:
锅上油,炒鸡胸肉
步骤 5:
变色就可以出锅
步骤 6:
继续炒菠萝青椒
步骤 7:
加番茄酱和糖
步骤 8:
最后加入鸡肉,翻炒一会出锅。
1鸡肉提前炒,避免肉柴2菠萝也可以最后出锅的时候放,我喜欢一起热乎点。
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