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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
苹果洗净后去皮切成小块
步骤 3:
金桔对半切开,并去籽
步骤 4:
山楂去掉两头,去籽并切片
步骤 5:
食材处理完毕
步骤 6:
锅中放清水,倒入全部食材
步骤 7:
熬煮半小时左右
步骤 8:
出锅了,大宝宝可以放点冰糖
步骤 9:
成品图
营养:苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用,金桔有生津止渴的功效,而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食,消化不良的症状,有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感。
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