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步骤 1:
鸡蛋分离蛋白,蛋黄,放在两个无油无水的盆中。蛋黄中加入牛奶,色拉油,砂糖,搅拌均匀。小香葱切好备用。
步骤 2:
在蛋黄糊中筛入低粉,用手抽画“Z”拌匀,这样可以避免面糊起筋,没有面粉疙瘩以后可以将面糊过筛,这样面糊更加细腻。
步骤 3:
接下来打法蛋白,将砂糖分三次加入到蛋白中。第一次加的时候,是打发出大气泡的时候。
步骤 4:
打至发白后,加入第二次砂糖。打至细腻的白色,加入第三次砂糖,注意不要过度搅打。
步骤 5:
蛋白打至提起打蛋器呈现这样弯钩状态即可
步骤 6:
取三分之一蛋白加入到蛋黄糊中,用硅胶铲从下往上快速翻拌
步骤 7:
翻拌均匀后,将面糊倒入蛋白中。用同样的手法,快速翻拌均匀。
步骤 8:
倒入铺了油布的烤盘中,轻震一下,震出大气泡。烤盘是28×28的,
步骤 9:
均匀的撒上白芝麻,小香葱,海苔肉松,入炉烘烤,170度18--20分钟左右,看上色。
步骤 10:
出炉后,撕开周围的油布,散热,撕掉油布后,正面朝上放凉
步骤 11:
放凉后,毛巾面这面刷上沙拉酱,撒上海苔肉松
步骤 12:
借着油纸卷起来,防止蛋糕卷开裂
步骤 13:
卷好以后,用油纸裹住定型
步骤 14:
蛋糕卷用锯齿刀均分3块到4块,分好后,每块两侧抹上沙拉酱,蘸上肉松。
步骤 15:
如图这样。两侧均匀的蘸上肉松。
步骤 16:
成品图
步骤 17:
步骤 18:
步骤 19:
步骤 20:
步骤 21:
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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