微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材
步骤 2:
鲜虾取虾线,去虾壳,清洗干净.
步骤 3:
用刀剁成虾泥.
步骤 4:
豆腐用刀压成豆腐泥一起放碗中,添加半勺盐.
步骤 5:
添加半勺胡椒粉.
步骤 6:
添加1勺料酒.
步骤 7:
鸡蛋磕破一个洞,倒入鸡蛋清,蛋黄不用.
步骤 8:
虾泥用筷子向同一个方向搅拌上劲.
步骤 9:
锅中水烧开后关火,把虾肉捏成肉丸,放入锅中.
步骤 10:
所有虾丸做完后,调小火慢慢煮至虾丸定型浮起来捞出。
步骤 11:
番茄剁碎,不用放油倒入锅中翻炒出番茄汁,添加少量清水,放入姜片,1勺蚝油.
步骤 12:
煮熟的虾丸子倒入锅中,焖煮2分钟,出锅前调入味精撒上葱花即可。
步骤 13:
成品
步骤 14:
1️⃣锅中水烧开后关火,虾丸放入锅中小火慢慢煮,一定要用小火,避免滚汤把没有定型的肉丸煮散.3️⃣放鸡蛋清让虾丸口感更嫩滑,鸡蛋清代替淀粉,更健康!
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块