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步骤 1:
尖椒洗净。
步骤 2:
拍扁,斜着切寸块儿备用。
步骤 3:
锅里不必放油。热锅,倒入辣椒块,翻炒,到微微焦。盛出。
步骤 4:
锅里放油,烧热,加入蒜片爆香,加入豆豉酱翻炒出香味,加入辣椒块。翻炒。
步骤 5:
辣椒变软了,就好了。不需要加水,纯炒就行了。
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
炒饭
适合夏天的翡翠炸酱面
牛肉焖豆腐
肉末茄子
酸笋炒红薯苗,酸辣入味很好吃
油焖尖椒
尖椒酿肉,吃得好满足!
家常豆腐
鱼香肉丝,经典的味道
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