减脂味增汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  烧开一锅矿泉水，放入泡好、洗净的海带、木鱼花。木鱼花是一种鱼刨出来的鱼肉片干，所以如果家里没有的话，可以用鱿鱼丝、鱼片之类的代替哦

• 步骤 2：

  

  这时候加入小鱼干，这种白色的小鱼干煮一煮超美味，而且不会太咸，减肥时候吃很解馋~

• 步骤 3：

  

  煮制20分钟，这就是日料里的“出汁”步骤啦，一锅鲜美的高汤完成！

• 步骤 4：

  

  北豆腐切块

• 步骤 5：

  

  放入高汤中，先煮制一会

• 步骤 6：

  

  加入两大勺味增酱，味增酱现在超市都可以买到啦，煮汤的时候一定要最后再放，否则煮的时间长了味道会有点苦，鲜味也没了

• 步骤 7：

  

  把酱打散，搅拌均匀，撒一些虾皮和葱花

• 步骤 8：

  

  完成啦！