坚果素冷面

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浏览 34946 收藏 89 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 冷面 200g
  • 白醋 20g
  • 生抽 5g
  • 砂糖 5g
  • 雪碧 一罐
  • 2g
  • 辣白菜 30g
  • 苹果 2片
  • 芝麻 适量
  • 煮鸡蛋 1个
  • 坚果 适量
营养师蓝冰滢 2023年06月30日发布
天气热,没有胃口怎么办?这个时候最想吃的就是冰冰凉的食物。而冷面,就是非常不错的选择。
冷面入口后,柔韧耐嚼,凉爽清淡,汤汤水水,滑顺润喉,而其中的辣、咸伴以酸甜能立刻勾出口水,再配嚼冷面菜(韩国泡菜,辣白菜,牛肉,黄瓜丝,煮鸡蛋,香菜等),令人食欲大增。
市面上的冷面种类很多,如果挑选不到自己喜欢吃的汤底,不妨试试今天给大家推荐的这款,酸甜可口,清爽开胃,最适合没有胃口的你~
只需十分钟,全家人都爱吃的冷面就能轻松端上桌啦~如果觉得还是有些寡淡,可以加入鸡胸肉或者酱牛肉来丰富口感。
这款冷面减脂期的人也可以食用哦~只需要注意冷面量减少,再多加一些新鲜蔬果和低盐的肉类就是一顿非常不错的减脂餐啦~
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