hi，我是Ricky~
今天是我的周末，不知道发布后的时间是周几，今天刚好是我的放纵日，可以好好享受一餐欺骗餐的日子。为了奖励我自己一个星期来努力健身控制饮食的努力，我准备给自己做一道香、辣、咸、酸的意面。味道很厚重，但是又不腻口的意面。这个意面用的也是健身爱好者最常吃的鸡胸肉，加上意大利最出名的帕玛森芝士，又带有番茄的酸甜，中和了一下，味道真的非常好！
接下来我们就来看看我这一顿的欺骗餐怎么做吧！