健身餐配菜——辣爆菠菜杏鲍菇 by 浅色酱 - 菜谱

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1.三个辣椒还是有点辣的爆杏鲍菇的时候会有很呛辣的味道注意防护不喜欢辣的放一只辣椒建议去辣椒籽
2.不喜欢太重口的味道可以把碗汁的配方改成美极鲜+鸡精
3.喜欢劲道杏鲍菇口感的可以把杏鲍菇拌小半勺盐提前放烤箱150℃烤5分钟

浅色酱 2018年04月05日发布

素食主义友好使用健康新鲜的食材各种欧美健身发烧友晒出来的健身餐都鸡胸肉各种鱼+各种沙拉沙拉酱也是油脂类相同卡路里为什么不吃炒菜？还不是因为老外不会做中国人的胃还是来点中式健身餐吧！热量不高辣辣的开胃很照顾味蕾！

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