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步骤 1:
炎热夏天来个酸辣爽脆的凉拌双脆,口感嘎嘣脆,清爽开胃~
步骤 2:
毛肚焯水;
步骤 3:
贡菜放温水浸泡半个小时,洗净后焯水一分钟捞起挤干水分;
步骤 4:
放入蒜蓉;
步骤 5:
再放入辣椒圈;
步骤 6:
放入两勺味达美凉拌香醋;
步骤 7:
再放入三勺味达美 味极鲜酱油、两勺珍选海鲜捞汁、一勺盐、一小勺糖和鸡精;
步骤 8:
再放入三勺油泼辣子;
步骤 9:
搅拌均匀即可开吃~
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
牛角早餐包
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴