微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1,准备食材,番薯,水果,燕麦粉。
步骤 2:
2,两个颜色的番薯去皮切丁。
步骤 3:
3,猕猴桃去皮切好。
步骤 4:
4,番薯加水,煮熟,大概十来分钟。
步骤 5:
5,加入燕麦粉,边加边搅拌。
步骤 6:
6,煮好后加入猕猴桃。
我用的燕麦粉有甜味的,如果是用的燕麦粉没有味道的可以加糖调一下甜度。
黄油香煎三文鱼杂粮碗
无糖杂粮面包
芹菜杂粮窝头
肉松大米面包
早餐剩下一碗小米粥,来做个杂粮馒头吧
五谷丰登
鹰嘴豆杂粮浆
如何焖出好吃的健康藜麦杂粮饭
豆味2「豆香玉米窝头」豆渣
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
杂粮糕(小米➕红豆)
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
西兰花炒口蘑
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
南瓜小餐包