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步骤 1:
扁豆去两头摘好清洗干净,辣椒去蒂,去籽
步骤 2:
葱切丝,姜切丝,蒜切片,红辣椒在水里泡一下然后再切丝,腊肉切片
步骤 3:
扁豆和辣椒切丝备用
步骤 4:
锅里放凉水,水开后放入少许的盐,再放入扁豆焯1-2分钟,捞出备用
步骤 5:
锅里倒入少许的油,油热后放入葱 姜 蒜 红辣椒翻炒出香味
步骤 6:
再放入腊肉继续翻炒一会儿
步骤 7:
放入焯好水的扁豆继续翻炒均匀
步骤 8:
加入盐和耗油,继续翻炒
步骤 9:
最后放入青辣椒丝,炒大概20秒左右出锅时放一点糖
步骤 10:
一道让人意想不到的下饭菜,赶快盛上一碗大米饭去吧!
我是怕扁豆不爱熟所以用水焯了一下,也可以不焯水,但是一定要多炒一会儿,吃着没有青豆味了才可以。怕掌握不好就焯一下水吧
炒扁豆
扁豆丝这样做--熟得快不上火
湿热乏力,喝一碗正气的五指毛桃祛湿汤吧
超好吃的扁豆角
让你欲罢不能的扁豆焖面
广东祛湿茶
红豆薏米芡实糊
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