简单三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  这些都是在超市可以买到的，吐司我用的是全麦。不用全麦也可以，沙拉酱什么口味都行，不用西红柿用生菜也OK。

• 步骤 2：

  

  小煎锅打一个鸡蛋煎一下，基本不放油。

• 步骤 3：

  

  吐司放在煎锅里面把水分烘掉，这样做起来口感很好。

• 步骤 4：

  

  烘三片吐司，第一个上面弄点酱。

• 步骤 5：

  

  然后铺上煎蛋和西红柿。当然生菜也可以。

• 步骤 6：

  

  盖上一片吐司，再放点酱。

• 步骤 7：

  

  放火腿片。

• 步骤 8：

  

  放芝士片

• 步骤 9：

  

  在盖上一片吐司。然后用保鲜膜把它全部包起来。

• 步骤 10：

  

  包好以后中间用刀切一半。或者斜着切成三角形。再配上牛奶。早餐丰富营养。其实你喜欢吃什么，中间夹什么都可以，自己DIY。