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槟榔芋豆角焖饭收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 槟榔芋头 1个
- 豆角 适量
- 大米 3杯
- 鱿鱼干 适量
- 猪油 适量
- 五花肉 适量
- 葱白 适量
- 酱油 适量
- 盐 适量
槟榔芋豆角焖饭的做法步骤
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步骤 1：
把槟榔芋，豆角，葱白，鱿鱼干都准备好备用…
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步骤 2：
起锅放入适量的猪油，再放入焖好的五花肉，下入槟榔芋头，一起翻炒至有点焦焦的样子…
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步骤 3：
再下入豆角，酱油，盐，一起翻炒…
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步骤 4：
槟榔芋头上色了，下入大米一起翻炒…
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步骤 5：
盛入电饭煲，加入适量的清水，按煮饭煮熟即可…
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步骤 6：
香气扑鼻而来，一锅好吃的槟榔芋豆角焖饭做好了……吃了一碗还想再来一碗…
槟榔芋又称为荔浦芋，归属于薯蓣科农作物，在中国的广西省、福建省等沿海城市较多，间距如今早已有数千年的历史时间了。由于其肉质地细致、口味与众不同，并且营养成分丰富多彩，带有粗蛋白、木薯淀粉、多种营养元素及其碳酸盐等营养元素，因此是滋补养生人体的上品。
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