三月轻食早餐这样吃，不但可以顿顿吃肉，每天还会瘦坚持1周瘦2斤。减脂餐很多人以为要天天吃蔬菜，不能吃肉，今天告诉你，可以顿顿吃肉，只是要多吃蛋白质高的白肉，鱼肉、鸡胸肉等，早餐我三天两天就要吃一份鸡胸肉，不管是香煎还是炒制，每次都能吃得饱饱的，一上午不会饿。奥尔良的鸡胸肉对于喜欢吃肉的朋友，真是福音，煎制金黄入口香喷喷，每次吃一整块，也不用担心吃多了发胖，赶紧来试试。