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步骤 1:
在菜市场买一斤多牛肉,让老板切成大块,回来放水中浸泡出血水,大约2小时,天热的话最好放在冰箱冷藏室里。我的肉是前一天晚上从冰柜里面拿出来的,泡在水里放在冰箱冷藏内,早上起来简单洗一下就可以了。
步骤 2:
洗好的牛腩块冷水下锅焯水,放2个姜片、两段大葱、一撮花椒,水烧开基本就可以了,多煮一会儿也没啥关系,水量要多一些。
步骤 3:
为了丰富口感,我还放了牛肚和牛筋,和牛腩一块儿买的,让老板给你切好,回来洗一下,和牛肉一样焯下水,当然,这个可以没有哈。
步骤 4:
牛肉和牛肚+牛筋焯水的时候准备烧肉的料,生姜、大葱、洋葱洗洗切切。
步骤 5:
姜切丝,大葱切段,洋葱切块,大蒜头来几瓣(拍一下更好剥),切好装盘备用。
步骤 6:
将焯好水的牛肉、牛肚和牛筋捞出备用,水里的生姜、大葱和花椒挑掉哈。
步骤 7:
炒锅开火倒油(用不粘锅的小伙伴,锅不要空烧,这样对锅对人都不好哈,得开火就倒油,不要空烧),油量看着办,放点花椒爆香。
步骤 8:
油热后把之前切的姜丝、洋葱和蒜头倒进去翻炒一下。
步骤 9:
炒几下拌匀就可以了,不用炒熟哈。
步骤 10:
接着把牛肉、牛肚和牛筋放进去一起翻炒。
步骤 11:
翻炒均匀就可以了,这是个炖菜,不用一直炒哈。
步骤 12:
加清水没过食材,加3锅铲生抽、一点点老抽上色。
步骤 13:
盖上盖大火烧开后转小火,炖1小时以上直至牛肉软烂。
步骤 14:
期间请放心的把牛肉交给时间,不要频繁开锅盖。
步骤 15:
炖牛肉的时候可以准备一下土豆和胡萝卜,土豆削皮。
步骤 16:
土豆削皮、切成大块。
步骤 17:
选一根好看的胡萝卜。
步骤 18:
胡萝卜去皮后切成大块。
步骤 19:
土豆和胡萝卜放入水中浸泡备用(土豆在空气中会氧化发黑,要加水)。
步骤 20:
牛肉炖烂后将土豆和胡萝卜放入一起炖煮。
步骤 21:
大约20分钟后,再加入几粒大蒜头(喜欢吃炖烂的蒜头的可以多放一些,当然也可以不放)。
步骤 22:
大蒜头炖5分钟后,如果有喜欢吃辣的,可以加一些辣椒,下点豆瓣酱。
步骤 23:
切点葱花,将两根小葱先切段排在一起,然后切葱花。
步骤 24:
葱花切好后撒到锅里吧。
步骤 25:
如果肉烂了水还多的话提前开盖开大火收收汁,准备这个大碗盛出来来吃吧。
步骤 26:
牛肉酥烂、牛肚软软、牛筋Q弹,美味~
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