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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
酸奶鸡蛋搅打均匀
步骤 3:
加入玉米淀粉和赤藓糖醇搅拌均匀
步骤 4:
模具铺油纸,铺上芋泥、红枣、板栗
步骤 5:
蛋奶糊过筛到模具中
步骤 6:
表面撒桂花
步骤 7:
烤箱预热180度上下火,烤30分钟。取出冷藏四小时
步骤 8:
表面根据自己喜好装饰
步骤 9:
软香甜糯
步骤 10:
秋天的味道!
甘汁园赤藓糖醇0脂肪0热量,不用担心糖分摄入过多,减脂期也可以放心食用哦!
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连喝三碗都不够,秋季糍补玉米排骨汤
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入秋后,这早餐1周吃2次低脂低热简单
小菜火了,清脆可口下饭比肉好维生素高
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秋季多吃它比肉强,酸碱平衡身体好!
家有小学生,早餐这么做营养
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