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步骤 1:
牛排骨:砍成块块,焯水,过冷河,洗净血沫; 山姜根:洗干净泥沙,去掉须根,切片; 迷迭香:掐尖尖,洗干净。
步骤 2:
热锅,下油、放入盐巴、山姜爆香。
步骤 3:
倒入牛排,中大火煸干水分,导入适量耗油、酱油混匀。
步骤 4:
加入清水,水量刚刚没过牛排即可,大火烧开,加入一勺米酒,根据口味调好咸淡。转小火炖软,大概40~60min。
步骤 5:
牛排炖煮软烂后,放入迷迭香再煮2min,成品上菜。
炖煮时,将食材转移到砂锅、铸铁锅密封和保温的锅具会更好。
炖煮前调味是为了让咸味能进到肉里面。
这道菜的汤汁味道很不错,喜欢汤多的可以水多加。
迷迭香的气味浓烈易挥发,最后放进去是保持它的气味和颜色,也可不加。