宝宝0到3岁，也就是大家所说的补脑的黄金期。各位家长都知道，大脑的发育需要各种营养元素的支持，其中最不可或缺的一种元素是DHA。这种营养元素一般可以通过深海鱼类，如鳕鱼、三文鱼等来摄入，其中以鳕鱼为最佳，因为鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，更适合作为宝宝的辅食。

普通的水蒸蛋过于寡淡，宝宝已经吃腻了，那今天给大家分享一道不一样的虾肉蛋羹吧，搭配了补钙补脑的虾肉、鳕鱼肉，不仅味道和口感更上一层，也比普通的水蒸蛋更营养，这样一碗蛋羹就可以满足宝宝一天的蛋白质等营养摄取需求。

宝妈也不用觉得会很麻烦，做法其实就是将虾肉、鳕鱼肉打成泥放入碗中整理一下，再倒入蛋液下锅蒸熟就可以了，觉得会用到这道辅食做法的话，就先跟着下面的做法一起学习一下吧~