低脂午餐肉(鸡胸肉)

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低脂午餐肉(鸡胸肉)收藏

浏览 22851 收藏 47 时间 30~60分钟 配菜(中级)
默﹏浅忆δ 2022年12月08日发布

所需食材

  • 鸡胸肉 500g
  • 3g
  • 生抽 10g
  • 淀粉 10g
  • 耗油 15g
  • 鸡蛋 1个
  • 鸡蛋白 1个
  • 鸡蛋黄 1个
  • 葱姜水 60g
  • 胡椒粉 1g

小贴士

调一碗灵魂蘸料,减脂又增肌