空气炸锅全麦时蔬贻贝饼

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空气炸锅全麦时蔬贻贝饼收藏

浏览 17996 收藏 18519 时间 10~30分钟

所需食材

  • 智利贻贝 150克
  • 全麦粉 80克
  • 杏鲍菇 20克
  • 胡萝卜 50克
  • 青椒 20克
  • 洋葱 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 食盐 2克
  • 清水 50克
  • 橄榄油 2克

小贴士

1.海鲜我选择的是智利贻贝,一定要选这种鲜嫩肉厚的贻贝,口感和味道都是极好的!
2.除了空气炸锅用平底锅或者烤箱也可以轻松在家制作!

Mrs.梁大脸 2023年02月28日发布
前两天闺蜜说想吃海鲜饼,料理店里的吃起来满满都是面粉,吃起来不够过瘾,自己又不会做,今天妥妥给她安排上比料理店更好吃的海鲜饼,满满铺上我们都爱吃的智利贻贝,这次用到的贻贝肉质很饱满,吃起来鲜嫩味美,处理的也很干净。
贻贝本身的鲜味和蔬菜搭配在一起,膳食纤维和蛋白质完美结合,薄盐少油,吃起来咸鲜得当,健康又营养!
食材新鲜,做法超级简单,利用空气炸锅一键搞定,无需其他蘸料,在家就能实现口感丰富,滋味非凡的全麦时蔬贻贝饼,连闺蜜都直呼太好吃了!你也赶紧试试吧!
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