的做法步骤

• 步骤 1：

  

  六个鸡翅洗干净备用

• 步骤 2：

  

  青红椒切段儿

• 步骤 3：

  

  一头大蒜拍碎剁蒜蓉

• 步骤 4：

  

  剁好的蒜蓉

• 步骤 5：

  

  一半放入碗中

• 步骤 6：

  

  一半放入碟子中

• 步骤 7：

  

  锅中放一勺盐跟大葱段

• 步骤 8：

  

  水开放入鸡翅

• 步骤 9：

  

  煮好的鸡翅捞出来

• 步骤 10：

  

  放凉一分为二的切开

• 步骤 11：

  

  切好的鸡翅放在蒜蓉上

• 步骤 12：

  

  倒入生抽

• 步骤 13：

  

  拌匀进行腌制

• 步骤 14：

  

  油温六成热放蒜沫

• 步骤 15：

  

  放辣椒段

• 步骤 16：

  

  放鸡翅

• 步骤 17：

  

  放菠萝

• 步骤 18：

  

  盖盖子焖至收汁盛出

• 步骤 19：

  

  菠萝鸡翅酸甜香辣有营养爱乐甜0%糖0%脂肪0%卡路里