低脂健康的玉米面菜团子的做法步骤

• 步骤 1：

  

  肉末、鸡蛋、分别用少量油炒一下，晾凉备用。

• 步骤 2：

  

  小白菜、香菇用水焯一下，攥干水分切碎备用，胡萝卜是脂溶性维生素，不用焯水，插成丝，用少量油炒一下、切碎，晾凉备用。

• 步骤 3：

  

  把鸡蛋碎加入菜馅中，加入蚝油、生抽、盐、面粉，搅拌一下。（我想做两种馅的、自己吃素馅的，给宝宝做几个肉馅的，大家可以根据个人喜好在此环节决定是否加入肉碎。）

• 步骤 4：

  

  把馅料团成团儿。

• 步骤 5：

  

  在玉米面中打个滚儿，用手攥一攥，再放入玉米面中，三次粘取玉米面即可。

• 步骤 6：

  

  开水上锅蒸10分钟。

• 步骤 7：

  

  出锅啦！

• 步骤 8：

  

  装盘！

• 步骤 9：

  

  被我咬了一大口的菜团子，又香又健康，给需要多吃粗粮的宝贝和需要减脂的自己做起来吧！哈哈！