茶汤虫草花煮燕麦

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茶汤虫草花煮燕麦收藏

浏览 3728 收藏 14 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 虫草花 10g
  • 茶叶 适量
  • 麦片 20g
  • 矿泉水 半瓶

小贴士

减少茶汤煮沸时间,我放的免煮麦片,因为口感滑软,糖根据个人需求,血糖偏高慎用。