微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材
步骤 2:
泡好的茶过滤叶,留茶汤
步骤 3:
将鲜虫草花加入茶汤煮沸3分钟
步骤 4:
加入冰糖放茶汤和虫草花一起煮
步骤 5:
糖化后倒入麦片,煮3分钟即可上桌啦,开吃。
减少茶汤煮沸时间,我放的免煮麦片,因为口感滑软,糖根据个人需求,血糖偏高慎用。
吃一口就爱上-虫草花鸡汤面❗️
连喝两碗的虫草花豆腐汤
红枣虫草花鸡骨架汤
既营养又高大上-虫草花炒丝瓜
虫草菌菇火锅
春夏交替必喝这碗【换季润肺汤】清甜滋润!
乌鸡汤
【减脂!和牛杏鲍菇】
虫草花蒸鸡
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
虫草花蒸鸡丨健康营养餐,光波炉只需7分钟
吉祥如意 | 金汤花胶鸡
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!