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步骤 1:
嫩里脊肉一块,也可以用颈背肉代替。
步骤 2:
小油菜适量。
步骤 3:
鸡蛋一个,只需要蛋清。
步骤 4:
干红辣椒适量。
步骤 5:
辣椒粉,麻椒粉适量。
步骤 6:
葱、姜、蒜适量。
步骤 7:
蒜蓉适量(约5瓣蒜)。
步骤 8:
里脊肉切成薄片。
步骤 9:
第二步:做制作肉片。 里脊肉片加适量盐和鸡精进行腌制,然后用鸡蛋清和少许淀粉拌匀包浆。
步骤 10:
第一大步:先炒制油菜。 适量油,先放干红辣椒炒出香味,再放入葱香蒜炒制。
步骤 11:
油菜先淖水处理,大火快速翻炒,加适量盐,鸡精调味,加适量水电。
步骤 12:
水来后,把油菜捞出,铺在盘底备用。
步骤 13:
锅里加入腌制好后里脊肉片,肉片烫熟捞出。
步骤 14:
把烫熟的肉片放置于油菜上。
步骤 15:
第三步:调味,泼油。 加辣椒粉、麻椒粉,蒜末,芝麻。
步骤 16:
适量油,加热后均匀泼在辣椒粉和蒜蓉上。PS.热油在辣椒粉上翻滚的模样好漂亮,有木有?
步骤 17:
麻麻辣辣,红红火火的水煮肉片,再配一碗香喷喷的米饭,一道菜就可以让你吃的酣畅淋漓,舒坦极了!
水煮肉片的配菜可以根据自己的喜好调整,油菜可以换成豆芽菜。
晚餐 香喷喷的牛肉面
蟹粉狮子头
时蔬鲜虾拌饭
百吃不厌的番茄黑椒香肠炒面
简单的海鲜面
炙烤鳕鱼青菜饭
南煎丸子
香菇油菜
红烧狮子头
红油肉末炒油菜
电饭锅焖饭
6m+宝宝餐 奶香蔬菜米粉糊
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
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年年有余-菜籽沸腾飘香鱼