人人必会的爱心病号菜~三白汤

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所需食材

  • 白菜 250g
  • 萝卜 500g
  • 豆腐 250g
  • 生姜 3片
  • 大蒜 3瓣
  • 食用油 5g
  • 3克
  • 酱油 1勺

小贴士

1.煎豆腐时锅一定要烧热,同时可以在锅里面放一点点盐。中间不要随便用铲子拨动。可以直接晃动锅,可以动的时候再翻面。
2.这道菜的精华是食材的原汁原味,所以不要放太多的盐和其他调料。

爱健康黄老师 2024年04月16日发布
人吃五谷杂粮哪有不生病,康复期的饮食也特别重要。

身体经过了一场战役。各方面都很虚弱。一方面我们要想办法为身体补充能量。一方面又要考虑身体的适应度。

作为一个中医爱好者,总想用自己的知识给家人最好的爱护。我就想到了做这样一道菜。

萝卜白菜保平安,润肺化痰,滋补暖胃。
豆腐含有丰富的蛋白质,同时清肺热,三种食材完美融合,汤汁乳白清甜,吃过一次,马上期待下一次。




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