低脂健康，营养均衡
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健康减脂|冰菜虾仁藜麦牛油果沙拉收藏
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所需食材
- 牛油果 1个
- 虾仁 适量
- 圣女果 适量
- 洋葱 本个
- 藜麦 适量
- 芦笋 4根
- 冰菜 1把
- 柠檬 半个
- 黑胡椒 适量
- 盐 适量
- 油醋汁 适量
健康减脂|冰菜虾仁藜麦牛油果沙拉的做法步骤
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步骤 1：
所有材料洗净备用，虾锅内放水煮熟，放少许盐，煮熟后冷却剥壳备用（虾仁建议还是买鲜活的虾比较好）
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步骤 2：
芦笋去皮焯水，藜麦煮熟，牛油果去皮去核切小块，然后将所有材料放进沙拉碗内
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步骤 3：
最后撒上柠檬汁，淋上油醋汁（也可以撒上少许枫糖浆），拌匀即可享用啦
小贴士
油醋汁：橄榄油加少许德国香醋
