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步骤 1:
芦蒿去根(根部掐一下,鲜嫩的话不掐根也行,我的习惯,都要去根。鲜嫩的少去,老的话去根到能掐动的地方)洗净
步骤 2:
洗好的芦蒿切段备用
步骤 3:
蒜切片,喜欢蒜味的可以多切些(家人都喜欢蒜,我这个是5-6瓣的蒜量)
步骤 4:
锅内锅内倒入油烧热,放入蒜片爆香
步骤 5:
锅内蒜变色或出蒜香后倒入芦蒿段翻炒
步骤 6:
倒入生抽、点入少量水翻炒均匀
步骤 7:
翻炒几分钟,出锅前放入少量盐翻炒均匀
步骤 8:
出锅装盘
芦蒿素炒好吃,放入肉丝或虾仁味道也是超赞。如果是放肉或虾仁,就在油热后倒入肉质食材,点少量料酒炒匀,再按素炒的步骤炒至即可
芦蒿炒虾仁,浓郁又鲜香的春日减脂菜
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