微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
里脊肉洗干净,沥干水分,切成小于1cm的薄片。
步骤 2:
用刀背分别拍打两面,使肉的组织打散,这样的肉更嫩,口感更好。
步骤 3:
切成条状,放入碗中。
步骤 4:
倒入一包烤翅腌料(我用的这包是泰式香辣口味的),50克水,带上一次性手套抓匀。盖上保鲜膜,腌制至少两小时,如果时间允许,放冰箱冷藏,腌制一晚上。
步骤 5:
5.腌制好的肉,有一种淡淡的香味。
步骤 6:
准备好蛋液、淀粉、面包糠。
步骤 7:
先将腌好的里脊肉条裹一层淀粉。
步骤 8:
然后裹一层蛋液。
步骤 9:
最后用筷子夹起裹一层面包糠。
步骤 10:
一条条里脊肉按上边步骤完成。
步骤 11:
锅内倒油,待油七分热时把准备好的肉加入锅里。量多的话分多次。
步骤 12:
炸至金黄色捞出沥油。
步骤 13:
配点番茄酱就可以开吃啦~金黄酥脆~老人小孩都很喜欢~这词用的泰式香辣烤料,有一种特别的香味~很赞~
1.一定要保证腌制时间。2.不要炸太久,金黄色马上捞出。太久的话不仅影响颜值还影响口感。3.油炸时要小心,不要被烫到。
香肠蔬菜蛋饼,高蛋白能量快手菜
不用在去买牛肉汉堡(鸡肉汉堡)
蒸鸡支竹套餐
爽脆酸辣香,让人胃口大开的泡椒藕尖炒鸡肉
✨一人食|蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排|春天必吃
咖喱鸡肉
超下饭看这里:东安蒸鸡翅+豌豆尖蔬菜团子
减肥杀手锏: 鸡肉蔬菜沙拉
酸辣咸甜的炭烧鸡肉红薯粉条
霸王花玉竹润肺汤,抽烟多润润肺
家常炒蘑菇
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜