挪威青花鱼酱焖青花鱼煲 by 霖的吃货铺 - 菜谱

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浏览 42998 收藏 6240 时间 10~30分钟切墩(初级)

霖的吃货铺 2023年09月23日发布

能下三碗米饭的挪威青花鱼煲
不加一滴水❗️把鱼切块先腌一下，然后加上葱姜蒜焖煮，快手又简单，超级下饭
挪威青花鱼刺少、肉头紧实丰腴，入口肥而不腻，最主要还含有不饱和脂肪酸，对老人小孩都好。

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