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步骤 1:
把所用到的食材准备好。
步骤 2:
把姜、蒜、干葱处理好,姜切片,蒜用刀拍扁去蒜衣再切一下,干葱切掉葱头、去掉外面一层皮,然后清洗沥干水分备用。
步骤 3:
凉瓜对半切开,把籽挖出来去掉不用,斜着切成薄片;牛里脊的纹路横着切成薄片;切好的牛肉片里加入盐1克、料酒7克、鸡蛋白15克、生粉2克抓拌均匀,静置腌制5分钟。
步骤 4:
锅里倒入适量清水,然后开大火煮沸,水开再倒入切好的凉瓜片,等凉瓜焯水变色就捞出过冷水、沥水备用。
步骤 5:
锅里的水倒掉,把锅稍微加热一下,然后倒入多力浓香花生油60克。
步骤 6:
等油稍微热了就熄火,把腌制好的牛肉片倒进去浸泡至快熟状态。
步骤 7:
把牛肉捞出,然后锅内留少于一半的底油加热,再放入干葱、姜蒜和豆豉下锅炒香;这道粤菜记得放点豆豉,加了这个味道更美味。
步骤 8:
倒入牛肉片和焯水的凉瓜,再加生抽、蚝油、糖调味,然后翻炒均匀,可以按照自己喜欢勾芡再盛出装盘。
步骤 9:
成品。多力浓香花生油香喷喷,花生油的味道很浓郁。
步骤 10:
成品。
配方的用料,我个人觉得味道刚好,不会太咸。食材的分量可以按实际调整,可以按自己口味调整调味。
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