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步骤 1:
花甲凉水下锅,加入料酒,姜片去腥,煮到开口捞出备用
步骤 2:
番茄去皮切丁备用
步骤 3:
锅中少许底油,放入西红柿丁翻炒(西红柿是脂溶性维生素,所以加点底油比较好)
步骤 4:
加入少许盐和番茄酱,将西红柿炒出汁
步骤 5:
西红柿炒出汁水后加黑胡椒粉以及少量水,煮到冒泡
步骤 6:
加入提前煮熟的花甲翻炒收汁就可以出锅啦
步骤 7:
简单好吃的番茄花甲就完成啦
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
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