微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,面粉+山药粉+酵母+糖混合均匀.放面包机里+牛奶和面
步骤 2:
和成团后+黄油+盐继续和面,机器停止后,我又重新启动,再搅拌一遍。断电醒发2倍大。
步骤 3:
有点尴尬了,醒发过头了,没来及拍照,紧急抢救吧,用水泻了1克的碱面揉在面团里,静置5分钟再用。
步骤 4:
分剂子,擀成片,不要太薄,把火腿卷进去,爱吃坚果的,可以加坚果果干。这时预热烤箱180℃预热10分钟,卷好后表面刷水,撒一层燕麦,180℃烤30分钟。
步骤 5:
面包切好块,保鲜膜封好冷冻保存,吃时提前一晚上拿出来,烤箱热一下。香脆的外壳,软绵内芯的燕麦火腿包出炉。
无油无糖香蕉燕麦能量棒(减肥小零食)
不加米捏起的藜麦饭团子
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
无油无糖超低卡南瓜燕麦饼
周末早餐
豆香浓郁的低卡豆乳盒子
其貌不扬但无敌酥脆的黑糖燕麦提子曲奇
抗炎饮食之蓝莓坚果燕麦云朵吐司
Vitamix 维他密斯 甜甜圈
撕着吃更美味手撕面包
香菇鸡肉燕麦粥
健康好物--红薯蛋挞
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼