酱炒火箭鱿鱼 by 米拉农家小私厨 - 菜谱

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浏览 3058 收藏 1133 时间 10分钟左右切墩(初级)

这道菜属于爆炒菜，不要煮的时间久，影响鱿鱼口感，炒一分多钟即可！

米拉农家小私厨 2022年08月31日发布

鱿鱼是很常见的一种海鲜的种类，营养物质丰富，一般分为鱿鱼须，鱿鱼头两个部分，营养物质多，比如说丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质等等的这些营养价元素哦，经常吃鱿鱼的话可以有提高免疫力的作用，还可以促进食欲！

今天用的是火箭鱿鱼，选取的是鱿鱼尾鳍部分，非常鲜嫩！

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