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步骤 1:
南瓜切块,去籽洗干净
步骤 2:
南瓜籽可以留着炒熟吃
步骤 3:
把切好洗净的南瓜放入蒸锅蒸熟,蒸好的南瓜用筷子很容易扎透,很软烂了~
步骤 4:
把蒸好的南瓜放入料理机
步骤 5:
再加入加牛奶
步骤 6:
然后启动料理机打成泥
步骤 7:
再加入一小勺盐,适量黑胡椒粉,继续打一下,打均匀就好了!
步骤 8:
把南瓜泥倒入碗中,很香浓的南瓜泥浓汤就做好了!
步骤 9:
表面可以挤上奶油或者酸奶,拉花装饰一下
步骤 10:
成品
1,太大的南瓜一次吃不完,可以打成泥分装冷冻在冰箱,过后拿出来做馒头、做面包、饺子、面条都可以的。
2,这里是做的咸味的南瓜,如果喜欢吃甜的可以加糖打成泥。
3,南瓜汤不喜欢这么浓稠的可以再多加牛奶就好了,根据自己喜好!