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步骤 1:
盐、胡椒、料酒、生抽、生粉、胡椒粉、番茄酱、白砂糖适量
步骤 2:
首先,白洋葱切末、番茄去皮切丁、菠萝切块,
步骤 3:
250g的里脊肉开两边,用锤子敲松软。
步骤 4:
敲好的猪扒加入少许料酒、生抽、生粉、胡椒粉、白洋葱末腌制15~20分钟。
步骤 5:
在猪扒腌制的过程中先来制作酱汁,热锅下黄油,待黄油融化后,放白洋葱末中火炒,接着下番茄丁、番茄酱、白砂糖大火煮开,小火煮15分钟收汁
步骤 6:
最后下菠萝翻炒片刻,酱汁就制作完成了。
步骤 7:
酱汁好了,猪扒也差不多腌制好了,热锅下油,中火把猪扒煎至两面金黄熟透。
步骤 8:
煎好猪扒,接着就是炒饭了,热锅下油,中火把饭炒松软,加入1个鸡蛋,翻炒均匀,再加入少许盐、胡椒粉调味。
步骤 9:
最后装个盘,炒饭、猪扒、白洋葱、酱汁、芝士依次装进盘里,放进烤箱,
步骤 10:
180度烤15分钟。
1、想吃番茄的童鞋,可以把番茄切得大一些,熬的时间短一些。2、菠萝这个季节比较难买,可以选用罐头菠萝。
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