微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
提前把冻一晚的香蕉(至少4小时) 然后榨的时候我提前拿出来解冻(5分钟左右即可) 这是以上用的食材
步骤 2:
这样就比较好剥皮,皮也不容易,和香蕉粘连,把它切成碎片,可以留几片做装饰用
步骤 3:
一点点水就好了,奶粉可根据喜好加黑咖啡也是
步骤 4:
冻香蕉,加上一点水打出来就会很粘稠 喜欢细的可以在拿果汁机打一遍
高纤低卡蛋白饮
零食物语丨香蕉酸奶燕麦挞
香蕉松饼
【香蕉蛋糕】
香蕉花生酱面包卷
小姨妈牛奶鸡蛋煎吐司
甜品类:手工香蕉冰淇淋,超级赞
芒果香蕉奶昔
法式吐司
莫奈“睡莲”奶昔
水果燕麦塔
全麦香蕉可可马芬
拿铁厚乳
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
奶香土豆泥
酸辣拌魔芋
轻食美味见牛排
柠檬酸奶酱