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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
基围虾放姜片煮熟后放水冰水
步骤 3:
辣卤汁加400克水化开
步骤 4:
鸡爪煮熟,放冰水
步骤 5:
把鸡爪和虾放水卤水中
步骤 6:
毛豆煮熟放水冰块,可以保持色泽鲜艳
步骤 7:
最后把毛豆放水表面后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏12小时
步骤 8:
可以开动咯
16+8轻断食清爽|香辣肉片
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