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步骤 1:
一个人准备的材料就这么多,又是很快手的。 家里备着。
步骤 2:
准备材料的时候可以预热轻食机,3分钟,抹点油预热。
步骤 3:
把图一的材料吐司-沙拉酱-鸡蛋
步骤 4:
然后是芝士片-肉丝-沙拉酱-盖上一片吐司
步骤 5:
放入预热好的机子,3分钟就可以啦。
步骤 6:
你看是不是好简单,压下去扁了。不能太高太硬多汁的。
步骤 7:
摆个盘,一杯牛奶➕热压三明治就是早餐能量来源了。
放番茄要薄一点。方子配的是斯美s肉松,没有粉的,芝士是黄芝士,很好吃的。绝对可以试试。
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