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步骤 1：
准备所需食材。
步骤 2：
鸡胸肉加入生粉，倒入李锦记薄盐头道
步骤 3：
倒入李锦记薄盐蚝油，抓匀腌制15分钟。
步骤 4：
腌制好的鸡胸肉，用平底锅小火煎熟切条备用。
步骤 5：
生菜清洗干净备用。
步骤 6：
桂格燕麦加鸡蛋，牛奶，适量盐拌均匀。
步骤 7：
平底锅适量油，倒入拌好的燕麦，压平，小火煎至两面焦黄即可。
步骤 8：
铺上煎好的鸡胸肉，加点生菜。对折后，挤上番茄酱和沙拉酱即可。
步骤 9：
成品
步骤 10：
成品
步骤 11：
成品
步骤 12：
这是两个饼的量，可以跟家人一起享用。当早餐或是晚餐都是可以的。
