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步骤 1：
木耳浸泡2小时左右，洗净 锅里加细盐，焯熟 再用冷水洗净，晾干水分后备用
步骤 2：
秋葵，胡萝卜，开水焯一下，锅里同样加细盐。 用冷水冲洗，晾干水分备用
步骤 3：
醋，白糖，芝麻油，蒜蓉，酱油，味精，一起搅拌均匀即可食用
黯然销魂煲仔饭 ｜520 我的真情告白，
香酥虾仁茄子块
凉拌鹿茸菇
凉拌牛肉
银芽拌三丝
椒麻手撕鸡！夏日必备小凉菜！
凉拌木耳
十分钟快手小菜 凉拌藕带黄瓜
新年五味鸭
鲜美蒜黄炒鸡蛋
好身材吃出来-生拌三文鱼
凉拌腐竹～炎炎夏日，唯有凉拌
油浸大蒜
豆乳挞
薄荷炸排骨
南瓜炒山药
无糖开心果金枕蛋糕
卤鸭
马蹄肉饼蒸蛋，狮子头的平替，又软又脆超美味
家常鲜食#青瓜虾仁宽面
