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步骤 1：
木耳浸泡2小时左右，洗净 锅里加细盐，焯熟 再用冷水洗净，晾干水分后备用
步骤 2：
秋葵，胡萝卜，开水焯一下，锅里同样加细盐。 用冷水冲洗，晾干水分备用
步骤 3：
醋，白糖，芝麻油，蒜蓉，酱油，味精，一起搅拌均匀即可食用
凉拌三鲜
快手烤箱版【烤面筋】Q弹有嚼劲
炝炒蓬花菜
翡翠凉拌菜
凉拌豇豆
凉拌黄瓜这样做酸辣爽口，夏日必备开胃菜。
土豆这样做比炒着还好吃，脆爽开胃超过瘾！
凉拌西葫芦丝
西芹拌木耳
凉拌鸡丝荞麦面
凉拌花甲
凉拌鲍鱼
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
