芒种后多吃这菜,包饺子太香了

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所需食材

  • 面粉 200克
  • 蚝油 1勺
  • 鸡蛋 2个
  • 苣荬菜 适量
  • 五香粉 适量
  • 蚝油 适量
  • 蘑菇粉 适量
  • 适量
  • 金龙鱼菜籽油 适量
大海微澜 2023年06月07日发布
芒种一过,炎热的夏季就到了,高温天气,人体代谢加快,很多人会出现一系列的高温反应,比如上火,口舌干燥、食欲不振,睡眠不好。夏季养生除了顺时调理,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,多补充维生素及钙、磷、钾等微量元素,适量吃一些苦味食物,俗话说:芒种“吃苦”,胜似进补,所以,芒种后多吃这菜,一清热,二排毒,三祛湿,四补钙,包饺子太香了,好吃又滋补,元气满满过夏天。
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