吮指啤酒酱鸭便当-不加一滴水

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浏览 33990 收藏 241 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸭肉 500g
  • 1根
  • 生姜 6片
  • 黄豆酱 两大勺
  • 酱油 2勺
  • 老抽 1勺
  • 白砂糖 一勺
  • 耗油 半勺
  • 啤酒 一罐
  • 料酒 两勺
  • 适量

小贴士

荤素搭配更健康,如果是减脂期,可以把便当里的米饭替换成藜麦或者沙拉蔬果避免过多碳水摄入。

Mi_manchi 2021年04月15日发布
外卖食材不够优质健康,料理包无灵魂只为快出餐的模式下,为了过上健康生活,营养更均衡,吃上干净放心的食材,只能靠自己!加油打工人!和我一起,用可微波轻便又好看的monbento便当盒~带饭上班叭!!!
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