鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼

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鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼收藏

浏览 58207 收藏 102 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄骨鱼 4条
  • 冠利鸡尾青瓜仔 12个
  • 红椒 半个
  • 大葱 根半根
  • 大蒜 6瓣
  • 老姜 1块
  • 植物油 3大勺
  • 5克
  • 料酒 2大勺
  • 生抽 勺2大勺
  • 老抽 半勺
  • 陈醋 1大勺
  • 白砂糖 1大勺
  • 白胡椒 少许
  • 适量
  • 香菜 1根

小贴士

煎鱼诀窍:热锅、热油、鱼身干、不勤翻。鱼不必提前腌制,糖和醋是去腥提鲜利器,醋要用陈醋,比香醋米醋味道更醇,酸度高不易流失。加入鸡尾青瓜仔让鱼肉味道更复合,特别是鱼汤拌米饭超好吃。